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検索結果 【ダイエット】
1-10件/16件中
2022.04.27
幸福実現党の湊侑子氏が参院選埼玉県選挙区から出馬を表明 「高い視点と広い視野を持って国家の背骨となる精神的な主柱が必要」
今夏に予定されている参院選の埼玉選挙区に、幸福実現党は湊侑子(みなと・ゆうこ)氏を擁立する。
...2021.12.27
ダイエットセラピストに聞いた──自分の心を変えることが体づくりのスタート
ハードな毎日を送るビジネスパーソンの中には疲れが抜けない人も多いはず。
...2020.02.29
新型コロナに負けない免疫力の高め方 マスク、手洗い、アルコール消毒の「先」の対策
新型コロナウィルスの感染拡大防止策に、日本中が追われている。とはいえ実際は、マスクの着用や咳エチケットへの配慮、手洗い・アルコール消毒など、インフルエンザ予防に準じた行動をとるくらいしかない。ワクチンの開発にも時間がかかるが、どのようにすれば身を守ることができるのか。 『中国発・新型コロナウィルス感染 霊査』 ...
2020.02.29
インスピレーションを受けるための実力 - 未来への羅針盤
写真提供:ピクスタ 2020年4月号記事 個人の人生、社会、国家、人類、地球そして宇宙。すべてを幸福な未来へ導くための羅針盤として、ワールド・ティーチャー(世界教師)大川隆法総裁の質疑応答をお届けしてまいります。 大川隆法 未来への羅針盤 No.278 インスピレーション...
2018.11.29
新書から読めば挫折しない! 教養人への道 - Vol.31 増税と年金を考える
2019年1月号記事 新書から読めば挫折しない! 教養人への道 「読書で教養を深めたい」と思っても、一体何から読めばいいのか分からない―。 このコーナーでは、教養を深めていくための、入り口になる新書を紹介します。 Vol.31 増税と年金を考える ...
2018.10.02
自分の心を変えることが体づくりのスタート (2015年6月号より)
《本記事のポイント》 80キロのメタボ体質だった筆者が、2年で25キロの減量に成功 ストレスは体づくりの敵 成果ではなく行動に注目しできたら自分をほめる 秋風邪を引いたり、夏に蓄積した疲れを感じたり、体力の衰えを感じる人もいるだろう。秋はスポーツの季節と言われる中、体力づくりの大切さについて、専門...
2018.08.26
極端な炭水化物制限は寿命を縮める!?「痩せたその先」のイメージがキモ
《本記事のポイント》 「低炭水化物ダイエットが寿命を縮める可能性」を示唆する米の研究が発表された 極端な制限は脳への栄養をストップし、「考える」ことをできなくさせる 痩せることを目的にせず、ダイエット後にどうしたいかを強くイメージすること 炭水化物を制限するダイエット法が注...
2017.12.03
1年半でサブスリーを達成した40代中年男のマラソン奮闘記(3)マラソンランナーへの体づくりと食生活
しばらく運動から遠ざかっていた40代中年男が、1年半のトレーニングでサブスリーを達成するまでのストーリー(全5回)。3回目は、マラソンのための体づくりについて。 ◆ ◆ ◆ ハ...
2017.04.29
新書から読めば挫折しない! 教養人への道 - Vol.12 知的ダイエット入門
2017年6月号記事 新書から読めば挫折しない! 教養人への道 Vol.12 「読書で教養を深めたい」と思っても、一体何から読めばいいのか分からない―。 このコーナーでは、教養を深めていくための、入り口になる新書を紹介します。 Vol.12 知的ダイエット入門 &n...
2015.04.29
コツコツ働き続けるための疲れにくい体をつくる!
2015年6月号記事 コツコツ働き続けるための 疲れにくい体をつくる! ハードな毎日を送るビジネスパーソンの中には疲れが抜けない人も多いのでは。そんな中、良いコンディションで働き続けられる人は、ひそかに「疲れにくい体」をつくる努力を続けているものです。エネルギーが切れて、土壇場で力が出ないなら、心機一転、体づくりから始めてみ...