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検索結果 【練習】
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2018.05.05
イチローの過去世 - 新・過去世物語 人は生まれ変わる
「僕は野球の研究者でいたいというか。自分が今44歳で、アスリートとしてこの先どうなっていくのか、というのを見てみたい」――。 米メジャーリーグのシアトル・マリナーズで活躍するイチロー選手が現地時間3日(日本時間4日)、ベンチ入りメンバーを外れ、会長付特別補佐に就任することが発表された。引退ではないが、今後、チームに帯同しながら首脳陣や同僚の...
2018.04.30
大谷選手の目標シートが話題 大志と凡事をつなぐもの - ニュースのミカタ 2
メジャーデビューするやいなや、華々しい成績を残している大谷選手。写真:アフロ 2018年6月号記事 ニュースのミカタ 2 スポーツ 大谷選手の目標シートが話題 大志と凡事をつなぐもの メジャーリーグで目覚ましい活躍を見せるロサンゼルス・エンゼルスの大谷翔平...
2018.03.02
羽生選手、高木選手 一流の人に学ぶ「自分を信じる力」
Maxisport / Shutterstock.com 《本記事のポイント》 羽生結弦選手は「絶対に勝てる自信がある」と自分を信じた 高木菜那選手は「思いや練習量は絶対に勝っている」とチームを信じた 本当の勝利は、自分との闘いに勝利することにある よりどころとすべきは自分自身であり、最も...
2018.02.28
羽生結弦が五輪連覇 銀盤で輝く表現力のワケ - ニュースのミカタ 5
羽生選手は演技後、人々への感謝の言葉を何度も口にした。写真:松尾/アフロスポーツ 2018年4月号記事 ニュースのミカタ 5 スポーツ 羽生結弦が五輪連覇 銀盤で輝く表現力のワケ 韓国・平昌五輪で、フィギュアスケート男子の羽生結弦選手が2月中旬、五輪史上6...
2018.02.07
平昌オリンピックがもうすぐ開催 日本代表選手に学ぶメンタル強化法
《本記事のポイント》 スピードスケートの小平選手は、オランダでの武者修行でメンタルを強化 スキージャンプの葛西選手の秘訣は「脳を疲れさせない」「プラス思考」「ワクワク感」 人生の苦難は、心を鍛えるための試練にすぎない いよいよ9日から平昌五輪が開催される。日本代表選手のメダル獲得も期待されている。...
2018.01.29
嫌われる叱り方 感謝される叱り方 - アンガーマネジメント入門
2018年3月号記事 アンガーマネジメント入門 嫌われる叱り方 感謝される叱り方 上司と部下のそりが合わない。 部下がやる気を出してくれない―。 原因は「叱り方」にあるかもしれない。 怒りをコントロールする「アンガーマネジメント」を身に付け、人を動かす叱り方とは。 (編集部 ...
2017.12.24
Interview 地域を発展させる「秘策」 - 幸福実現党 栃木県
2018年2月号記事 Interview 地域を発展させる「秘策」 栃木県 全国で活動する幸福実現党の代表者に、地域発展の提言・取り組みについて聞いた。 観光資源の奥にある「精神的なもの」を伝えていく &nbs...
2017.12.17
1年半でサブスリーを達成した40代中年男のマラソン奮闘記(5) マラソン当日のレース運び
いよいよ「第2回水戸黄門漫遊マラソン」当日を迎えた。台風22号の接近もあり、開催が危ぶまれたが、主催者側の英断により決行された。幸い、風は強くなかったが、雨が降り続く中での初マラソンとなった。 朝4時に起床。餅を4個食べ、大会用に特別に運行された特急列車に乗って水戸へ向かった。水戸駅に着くと、雨の中にもかかわらず、ボランティアの方々が温かく...
2017.12.10
1年半でサブスリーを達成した40代中年男のマラソン奮闘記(4) 持久力とスピードをつける練習法
しばらく運動から遠ざかっていた40代中年男が、1年半のトレーニングでサブスリーを達成するまでのストーリー(全5回)。4回目はスピードと持久力をつける練習法を紹介する。 2017年4月下旬、10月末に行われる「第2回水戸黄門漫遊マラソン」にエントリーした。いよいよフルマラソンだ。同日の「横浜マラソン」と迷ったが、横浜は参加費が高額な上に抽選が...
2017.12.03
1年半でサブスリーを達成した40代中年男のマラソン奮闘記(3)マラソンランナーへの体づくりと食生活
しばらく運動から遠ざかっていた40代中年男が、1年半のトレーニングでサブスリーを達成するまでのストーリー(全5回)。3回目は、マラソンのための体づくりについて。 ◆ ◆ ◆ ハ...