2018.08.26

極端な炭水化物制限は寿命を縮める！？「痩せたその先」のイメージがキモ

  《本記事のポイント》 「低炭水化物ダイエットが寿命を縮める可能性」を示唆する米の研究が発表された  極端な制限は脳への栄養をストップし、「考える」ことをできなくさせる  痩せることを目的にせず、ダイエット後にどうしたいかを強くイメージすること   炭水化物を制限するダイエット法が注...