意志が弱い人のための習慣力 - 『智慧の法』特集

意志が弱い人のための習慣力 - 『智慧の法』特集

 

2015年3月号記事

 

『智慧の法』特集

 

意志が弱い人のための

習慣力

 

時間がない 学歴がない 才能がない……

だからこそ道は開ける

 

「自分には才能がない」「意志が弱い」「学歴がない」と夢をあきらめていませんか? でも、大丈夫。過去の偉人たちや成功者たちも、必ずしも恵まれた環境や才能があったわけではありません。実は、彼らの成功の要因は、「習慣」にあったのです。この「習慣」が持つ力と、習慣力を味方にするコツを一緒に学びましょう。

(編集部 河本晴恵、小林真由美)

 

 

智慧の法

智慧の法
心のダイヤモンドを輝かせよ

大川隆法著

幸福の科学出版

「今年こそは英語を毎日勉強するぞ!」「健康のために運動の習慣をつくるぞ!」と、新年に決意した読者も多いかと思います。しかし、習慣化が大事だと分かっていても、なかなか続かないものです。

 今回、本誌の読者アンケートでも、95%の人が何らかの習慣化に挫折したことがあると答えています。挫折が続くと、「どうせ才能がない」「自分は意志が弱い」など、いろいろと言い訳をしたくなります。しかし、努力を続ける「習慣力」は、コツをつかめば、意志や能力とは関係なく夢を叶えるために誰もが持てる武器です。

 本誌4ページの「未来への羅針盤」で大川隆法・幸福の科学総裁は、「意志が弱いから習慣をつくる」と説いています。「習慣力」を味方にして、無理なく成功の道を歩んでいきましょう。

 


 

「習慣が続かない」人はどれぐらいいる?

アンケート調査の結果

(12月下旬から1月上旬にかけて、10代から60代の男女151人から回答)

 

 

Q1

 

今まで、何かしら「習慣をつくろう!」と決意したものの、続かずに挫折したことはありますか?

ある:144人、ない:7人

 

 

Q2

 

なぜ、続かなかったのだと思いますか?(複数回答)

意志の力が足りなかった 108人

仕事などで忙しかった 54人

めんどうくさくなった 52人

途中で忘れてしまった 31人

目標が高すぎた 30人

飽きてしまった 24人

 

読者の体験より

■ 勉強、運動、ダイエットなどのチャレンジをしたものの、サボった自分を許せなくて、気持ちを新たにできなかった。

■ 早起きをしようとしたが、自分の体は夜型だという結論に落ち着いた。

■ 英語の学習を始めたものの、他の教材に目移りした。

■ 禁煙しようとしたところ、ストレスで激太りした。

 

 

Q3

 

今後、身に付けたい習慣はありますか?(複数回答)

英語の勉強  39人 / 運動、ダイエット 37人 / 早寝早起き 32人 /

読書、勉強 31人 / 祈りや瞑想 13人 / 日記、家計簿 8人 / 禁酒、禁煙 3人

 

 


 

Contents

 

重い腰が上がらない人へ

「仕事が忙しい」「環境が整っていない」「学歴がない」「才能がない」そんなあなたへ

  • 「成功しない」理由はたくさんあったのに「習慣」で道を開いた人たち 本誌p.64

 

うまく習慣にできない人へ

「面倒になってしまった」「目標が高すぎた」「頑張ろうと思っているが時間が作れず、続かない」そんなあなたへ

  •  習慣化のコツを学びましょう! 本誌p. 67
  •  読者の体験を聞いてみましょう! 本誌p. 70
  •  これから何を習慣にしますか? 本誌p. 72

 

続きは2ページ目以降へ

 

 

次ページからのポイント

「習慣」で道を開いた偉人たち

習慣力でムリせず成果を出せる方法とは

読者が成功した習慣化など

 

次ページ以降の記事は有料会員限定です。有料購読すると続きをお読みいただけます。
LOGIN ログイン

有料購読会員の方

ご登録のID(メールアドレス)を入力し、
「ログイン」を押してください。

ご登録のID(メールアドレス)
パスワード

ID・パスワードを自動入力するにはFAQをご参考ください。

※クレジットカードの期限切れの方へ…こちらをご覧下さい。

まだ有料購読会員でない場合

一つのIDでOK!PC、携帯、スマートフォン、どれでもご購読頂けます!

継続している期間中、すべての記事がご覧いただけます。

■クレジット払い(月額)

月額継続 540円(税込み)
  • カード払い(次月以降は自動継続課金)
  • カード決済後すぐに購読開始
クレジットカード

■銀行振込(年間)

年間購読 5,940円(税込み)
  • 11ヶ月分の料金で年間購読できます(初月分無料!)
  • 振込確認後に購読開始(10日以内)
リバティwebを購読する
タグ: 2015年3月号記事  習慣力  著名知識人  菊原智明  松島直也  佐々川壮一  

Menu

Language